为积极响应“12·5”心理健康周的号召，进一步缓解学生学业压力、提升心理健康素养，营造积极向上、充满活力的校园氛围，12月6日，信息工程学院于B2-B3楼长廊和一站式学生活动中心组织开展了“心向阳光，青春启航”心理素质拓展活动及“青春健康，你我同行”主题讲座。活动通过趣味互动与知识科普相结合的形式，为同学们送上了一份温暖的“心灵成长礼”。
在素质拓展活动中，共设置四个环节，分别为“心事盲盒”“释压便签墙”“压力气球”“团队运球”，同学们通过沟通协作完成各项任务，深刻体会到“信任与支持”是化解压力的团队密码。
青春健康主题讲座中，主持人卢妍和吴佳明以“青春健康，你我同行”为主题，带来了一场干货满满的分享。结合大学生常见心理困扰，解读压力来源与应对策略，引导同学们正视情绪波动，鼓励大家将知识转化为日常习惯，真正筑牢心理防线。
此次活动不仅为同学们提供了释放压力的出口，更搭建了一个互助共鸣的平台。参与者学会如何在团队中发挥自己的优势，如何在面对困难时保持乐观和自信等。未来学院将持续开展此类活动，用更多元的形式守护同学们的心灵花园。
